Wer gerne hocheffektiv Fett verbrennen und gleichzeitig seine Kraft und Ausdauer verbessern möchte, ist bei diesem Kurs bestens aufgehoben. Mit Hilfe des eigenen Körpergewichts und speziellen Übungen, die keine Geräte erfordern, wird jeder Muskel des Körpers trainiert.

Für Mitglieder ist der Kurs kostenlos. Der Kurs ist sowohl für Einsteiger als auch für Fortgeschrittene geeignet.

Bitte bringen Sie eine Bodenmatte sowie ein Handtuch mit. Teilnahme ab 18 Jahren.